5 övningar för att stärka golfmuskler

5 övningar för att stärka golfmuskler illustration

Golf är en sport som vid första anblick kanske inte ser särskilt fysiskt krävande ut, men den som spelat vet att en kraftfull sving och uthållighet på banan kräver en hel del styrka och flexibilitet. För att förbättra ditt spel och minska risken för skador är det viktigt att stärka de musklerna som golfspelare använder … Läs mer

Fem bra träningstips för bättre golfsving

Fem bra träningstips för bättre golfsving illustration

Golf är en sport som lockar spelare av alla åldrar och färdighetsnivåer. Det är dock en tekniskt komplex sport där en bra sving är avgörande för att lyckas. Att förbättra sin golfsving innebär inte bara att öka avståndet utan också att förbättra precisionen och konsekvensen i slagen. Följande träningstips är framtagen för att hjälpa golfare … Läs mer